Hola cabros, queria hacer una consulta para los que saben:
resulta que hace un tiempo supe que tenia colesterol alto, me puse a hacer dieta y todo pero no bajaba lo suficiente, por lo que me recetaron pastillas y con eso pude regularlo.
Fui solo a medico general, pero con el ultimo que me atendi me da la impresion que es un chanta de mierda o nose. Y solo me dijo que siga con pastillas por X meses y vuelva
Hay algun medico especialista que vea este tipo de cosas?
Pregunto por si alguien cacha y asi no me pego otra visita al dostor (ya que no tengo ningun dcto ni fonasa ni nada por lo que cada visita me sale como 25.000 aprox) e ir directo con uno que sepa.
Saludos
Nutriologo u endocrinologo.
El primero hace una dieta especial para ti, generalmente hipocalórica, y hace algunos cambios en la forma de condimentar. Te recomienda disminuir colesterol malo y subir el bueno en caso de que estés en déficit.
El segundo es más "clínico", ya que si el nutrirlo no pudo bajarte los niveles de colesterol mediante dietas el endo puede hacer de forma medicinal. Remedios y todo el asunto, y te evalúa cada cierto tiempo con exámenes de sangre o con la maquinita que es igual al medidor de glicemia.
Tengo hipercolesterolemia y a mi padre y a mi nos atiende el mismo médico general desde hace ya 13 años mas o menos, no he visitado un especialista porque el medico general que me atiende no me ha derivado y lo ha controlado super bien.
El colesterol alto (dependiendo de la edad) es tratado con dieta (recetada) y ejercicio, sobretodo si consideras que la mayoría de los alimentos que ayudan a disminuir tu colesterol son altos en grasas. Los remedios son para casos como uno, que tenemos una condición genética.
Podrías consultar con otro medico general, tener una segunda opinión y que te derive a algun endocrinólogo o nutriólogo de confianza de el. Eso es mas seguro tambien y sabes que el tipo te esta mandando con alguien que realmente cacha el tema.
saludos
Los trastornos de las grasas en la sangre (dislipidemias, ya sea hipercolesterolemia y/o hipertrigliceridemia), pueden ser tratados perfectamente por un médico general, ayudado por un nutricionista.
Este país tiende a "especializar" TODO, siendo que no todo lo debe ver un especialista.
a modo de guía, según nivel de complejidad/especialidad, te podria evaluar:
1.- Médico General o un Médico Familiar + un nutricionista
2.- Médico Internista + nutricionista
3.- Endocrinologo ó Nutricionista (estas son sub especialidades de la medicina interna) + ¿nutricionista?
espero que sea de ayuda y orientación.
Sin querer pasar a llevar a ningún médico o nutricionista presente me permito aconsejarte:
1.- EJERCICIO
2.- EJERCICIO (puede bastar con largas caminatas a paso ligero)
3.- EJERCICIO constante (no vale la pichanga dominguera que termina en asado)
4.- EJERCICIO como forma de vida
5.- Dejar alimentos con grasas ej: Mantequilla, Mayonesa, Queso, Leche entera y algunas visceras y mariscos (y por ende nada preparado con los elementos anteriores)
Las excusas no sirven, si no tienes tiempo para hacer ejercicio te lo
haces, y si no tienes ganas de dejar de comer esas cosas ricas no te molestes en preguntar en un foro ni ir al médico porque cualquier estudiante del área de la salud te a a recomendar lo mismo.
Si luego de un periodo constante de tomar en serio lo del ejercicio y cambios en la alimentación no baja tu colesterol puedes estar sufriendo de una hipercolesterolemia de difícil manejo ante lo cual lo recomendado junto al ejercicio y cambio de hábitos alimenticios son los medicamentos.
Ojalá no llegues a tener que tomar medicamentos en todo caso, no vale la pena esclavizarse cuando el cambio lo puedes hacer modificando tu estilo de vida, de paso das un buen ejemplo.
Sustancias como la chia, y semillas de linaza no son tratamientos para la hipercolesterolemia, son complementos de lo anterior: ejercicio y cambios en la alimentación.
Otras cosas que hacen subir el colesterol (directa e indirectamente)
- Cigarro
- Alcohol
- Stress
Por lo que también puedes hacerte un favor y bajar el consumo de estos manjares, con el stress tamos cagaos pero el mismo ejercicio puede ser un excelente liberador de stress.
Lo que puede pasar si vas a otro médico:
- Te va a indicar ejercicio y dieta -> te va a mandar a Nutricionista quien te va a recomendar ejercicio y te va a dar unas recetas dignas de Master Chef CHM... o bien te mandará al Endocrinólogo quien te va a mandar a Nutricionista.
NO ES NECESARIO HACER DIETA!!! dieta hacen las minas y weones huecos, basta con hacer cambios de hábitos alimenticios.
Disculpa lo insistente con lo del ejercicio, debes pensar que soy un cabeza de músculo o un triatleta fanático pero no, soy un cristiano igual que tú con el colesterol alto que después de dos años de hacerle caso al Cardiólogo que me recomendó ejercicio y dejar las grasas es que tengo mi colesterol a niveles aceptables, cuesta dejar la mayo y el queso, pero vale la pena.
Disculpen si di la lata, pero trabajo en el área dela salud y es espantoso el mal manejo por parte de la gente y profesionales con temas tan básicos como el estilo de vida, por algo están operando para bajar de peso a gente que no lo necesita... sin comentarios.
Suerte
Gracias a todos por sus respuestas y consejos cabros, sin duda lo del ejecicio y las grasas es lo mejor.
Sorry, pero si no eres deportista o no estás acostumbrado a hacer ejercicio, lo que quemarás respecto a lo que logras con una dieta baja en calorías es marginal.
Ahora, dieta baja en calorías no significa comer lechuguita ni esas weás milagrosas que andan por internet, es una dieta equilibrada, por algo hay especialistas.
Aportando un poco al tema, no es extrictamente necesario recurrir a un especialista ya que perfectamente puedes controlarte con un médico general o médico internista. Yo hace unos 6 o 7 años que tengo hipertrigliceridemia y me controlo con un médico internista que por esas casualidades tiene la especialidad de nefrología (ni idea que era nefrólogo hasta que me dio la primera receta y ahí salía la especialidad). En un comienzo y debido a los altos niveles que tenia de trigliceridos comence a tratarme con gemfibrozilo en dosis de 300mg al día para ver como resultaba el tema y luego de 6 meses me aumentó la dosis a 900mg diarios y me mantuve con niveles dentro de los rangos aceptables sin ningun problema haciendo re poco ejercicio y manteniendo casi el mismo regimen alimenticio que antes.
Lo de ver un endocrinologo tiene más relación con el tema de que el colesterol alto, o trigliceridos altos, pueden conllevar a un mal funcionamiento de la glándula tiroides y ahi si es necesario un tratamiento más a nivel hormonal y por ello te pueden derivar a un endocrinólogo aunque no quita el que si quieres te veas en forma directa con uno. En cuanto a lo de un nutricionista es más que nada para ver el tema de tu regimen alimenticio, lo cual no deja de ser importante para el control del colesterol.
Ahora, si tus niveles de colesterol no están taaaan por sobre el rango permitido, con ejercicio y un regimen adecuado estas al otro lado para controlarlo. Yo en mi caso personal me aburri de tomar medicamentos por tanto tiempo y con deporte y un regimen alimenticio adecuado, además de reducir el tema del tabaco y el alcohol (aunque cueste) he andado super bien y con niveles de colesterol y trigliceridos dentro del rango permitido.
Como recomendación, si no te gusta tomar medicamentos y vas más por el lado naturista, hay una hierba llamada Hercampuri que es bastante buena para lo que es controlar el colesterol, asi como también controlar el azucar. Se prepara como cualquier agua de hierbas y te la vas tomando durante el dia, eso si es mas amarga que la cresta pero da buenos resultados. Mi viejo toma esta hierba y no tiene ningun problema de colesterol, incluso le quitaron algunos medicamentos y a mi me ha permitido mantenerme super bien con el tema de la hipertrigliceridemia, pero siempre realizando ejercicio al menos dia por medio y manteniendo un regimen alimenticio saludable.